|
|
| Línea 1: |
Línea 1: |
| − | Множественный оргазм (мультиоргазм) — это когда за один половой акт бывает в среднем 3–5 оргазмов.
| + | <a href= "https:// trazodone2019. com/ "> buy trazodone< /a> <a href="https:// hydrochlorothiazide2. com/"> where to buy hydrochlorothiazide</a> <a href="https:// prednisone3. com/ "> prednisone 60 mg daily</ a> < a href="https:// levitra100. com/ "> levitra generic</ a> <a href= "https:// azithromycin24. com/ "> cost of azithromycin 500 mg</a> |
| − |
| + | |
| − | <a href=https://chel-week.ru/33683-koe-chto-luchshe-orgazma-chto-mozhet-byt-luchshe-chem-orgazm.html><img src="https://img.tsn.ua/cached/1518092914/tsn-1dd5ddd6a1f0076bf1e5ac5461d52989/thumbs/1200x630/16/78/ccc8e38a7d7ee626e7059a1f4f6d7816.jpg"></a> | + | |
| − |
| + | |
| − | Почему подобная роскошь в норме недоступна мужчинам? (Исключение — даосские мастера с прокачанной лобково-копчиковой мышцей.) Потому что вслед за эякуляцией наступает так называемый рефрактерный период, когда нервная и мышечная ткань отдыхают от нагрузок.
| + | |
| − |
| + | |
| − | Чтобы снова возбудиться, представителю сильного пола нужно от нескольких минут до нескольких дней в зависимости от возраста и половой конституции. Даже если парень готов повторить уже через пять минут, для него это будет другой половой акт со своим индивидуальным оргазмом.
| + | |
| − |
| + | |
| − | У дам возбуждение после разрядки спадает медленнее, чем у мужчин. И если продолжать стимуляцию, то можно повторить удовольствие. Рекорд по мультиоргазмам был зафиксирован в 1990-х в научном журнале Human Sexuality: 134 раза за 60 минут.
| + | |
| − |
| + | |
| − | <b>Какими бывают мультиоргазмы</b> | + | |
| − | У каждой женщины множественный оргазм уникален и неповторим. И всё же сексологи попытались описать несколько стандартных вариантов развития событий.
| + | |
| − |
| + | |
| − | <b>Последовательный сценарий</b>
| + | |
| − | Оргазмы наступают с промежутком в несколько минут, причём за время перерыва женщина успевает немного остыть, а затем разогревается снова.
| + | |
| − |
| + | |
| − | Науке известен случай, когда женщина продемонстрировала Development of a woman’s multiple orgasm pattern: A research case report способность испытывать от 3 оргазмов за 7 минут до 7 оргазмов за 16 минут. Каждая следующая разрядка была менее интенсивной, чем предыдущая.
| + | |
| − |
| + | |
| − | <b>Серийный сценарий</b>
| + | |
| − | Оргазм накатывает волнами: мышцы влагалища сокращаются сериями по 5–10 раз каждые несколько секунд. Возбуждение нарастает, и после череды приятных, но слабовыраженных толчков, происходит мощный взрыв.
| + | |
| − |
| + | |
| − | <b>Смешанный сценарий</b>
| + | |
| − | Все и так знали, а учёные подтвердили, что женщины могут получить два вида оргазма — клиторальный и вагинальный. Если за один половой акт и тот и другой случился хотя бы по разу, то такой сценарий тоже часто называют мультиоргазмом.
| + | |
| − |
| + | |
| − | <b>Все ли женщины могут достичь мультиоргазма</b>
| + | |
| − | Теоретически да. На практике от 10 до 20% женщин ни разу не испытывали даже обычного оргазма, не говоря уже о многократных повторениях. Счастливицы, которые наслаждаются множественной разрядкой, составляют до 42% половозрелого женского населения.
| + | |
| − |
| + | |
| − | <b>Факторы, которые могут повлиять на способность получить мультиоргазм: </b>
| + | |
| − |
| + | |
| − | Биологическая предрасположенность. Да, некоторым женщинам от природы дано без труда достигать мультиоргазмов. Другим же приходится работать над собой и развивать чувственность.
| + | |
| − | Возраст. Пика сексуальной чувственности женщина достигает Female Orgasm: Everything You Wanted to Know, but Were Afraid to Ask к 35 годам. А значит, и мультиоргазмы в этом возрасте случаются чаще.
| + | |
| − | Время, потраченное на прелюдию. Чем более плавно, постепенно и медленно вы разогреваетесь, тем дольше продлится фаза возбуждения.
| + | |
| − | Степень возбуждения. При сильном возбуждении к гениталиям приливает больше крови и эрогенные зоны становятся более чувствительными.
| + | |
| − | Усталость, стресс. Измотанный организм просто откажется выдавать оргазмы.
| + | |
| − | Как увеличить шанс на множественный оргазм
| + | |
| − | Базовое правило: нужен любящий и заинтересованный партнёр, который стремится доставить вам максимум удовольствия и не спешит с собственным оргазмом (или быстро восстанавливается и готов продолжать снова через 5 минут, пока вы ещё не остыли). Холодный эгоист или суетливый торопыга в этом деле не помощники.
| + | |
| − |
| + | |
| − | <i>1. Изучайте своё тело</i> | + | |
| − | Время от времени мастурбируйте, чтобы понять, как именно вам можно сделать приятно и какие эрогенные зоны отзываются на прикосновения лучше всего. А потом поделитесь опытом с партнёром.
| + | |
| − |
| + | |
| − | <i>2. Тренируйте мышцы тазового дна</i>
| + | |
| − | Интенсивность и продолжительность оргазма напрямую зависит от тонуса мышц тазового дна. Именно они поддерживают влагалище, делая его более упругим и чувствительным. Делайте упражнения Кегеля, чтобы нужная мускулатура не ослабела, а сокращения при оргазме стали более интенсивными и повторялись снова и снова.
| + | |
| − |
| + | |
| − | <i>3. Правильно настройтесь</i>
| + | |
| − | Женщины сами лишают себя удовольствия, считая, что большего одного раза у них не получится. Тело реагирует на «глас разума» и не отзывается на стимуляции после наступления первого пика.
| + | |
| − |
| + | |
| − | Помните, что физиологически вы можете рассчитывать на более длительные и сильные оргазмы. Важно, чтобы во время секса вы чувствовали себя раскрепощённо и не отвлекались на посторонние мысли о рабочих дедлайнах или некормленных детях.
| + | |
| − |
| + | |
| − | <i>4. Как следует разогрейтесь</i>
| + | |
| − | Вы можете немного разогреть себя самостоятельно ещё до начала романтического вечера. Хороши все средства: пофантазируйте на откровенные темы, посмотрите эротическое видео, разбрызгайте возбуждающие ароматические масла. Прелюдия при активном участии партнёра должна длиться минимум 10–15 минут.
| + | |
| − |
| + | |
| − | <i>5. Займитесь оральным сексом</i>
| + | |
| − | Для большинства женщин внешняя стимуляция клитора — самый простой и надёжный способ достичь обычного оргазма. Можно использовать руки или вибратор. Но лучше довериться партнёру, точнее, его языку. Так вы испытаете первый пик ещё до проникновения. А ваше тело подготовится к приятному продолжению.
| + | |
| − |
| + | |
| − | <i>6. Отдохните пару минут после первого оргазма</i>
| + | |
| − | После оргазма нервные окончания, скопившиеся в эрогенных зонах, какое-то время остаются гиперчувствительными из-за мощного прилива крови. Прикосновения к соскам и клитору могут стать болезненными. Неудивительно, что многие женщины хотят немного «остыть» и уворачиваются от слишком интенсивных ласк партнёра. Обычно клитор приходит в норму за 1–2 минуты. А пока можно сосредоточиться на других участках тела или просто немного полежать в обнимку.
| + | |
| − |
| + | |
| − | Впрочем, каждая седьмая Let’s talk about multiple orgasms женщина вообще не знает, что такое гиперчувствительность клитора и почему там может быть больно. Поэтому отдых им не нужен.
| + | |
| − |
| + | |
| − | <i>7. Выбирайте позы, которые стимулируют основные «взрывные» точки</i>
| + | |
| − | Дальнейшие шансы на успех во многом зависят от продолжительности самого полового акта, то есть от мастерства и выдержки вашего партнёра. Увеличить вероятность множественного оргазма можно с помощью поз, в которых удобно стимулировать самые чувствительные места — клитор, точку G и так называемую точку А (предположительно находится на переднем своде влагалища).
| + | |
| − |
| + | |
| − | Необязательно придумывать что-то экзотичное. Клитор и точку G можно достать из привычной миссионерской позы или позы наездницы, сидя лицом или спиной к партнёру. Для массажа точки А можно использовать различные вариации на тему «мужчина сзади», а также если положить подушку под ягодицы женщины в миссионерской позе.
| + | |
| − |
| + | |
| − | <i>8. Задействуйте несколько эрогенных зон одновременно</i>
| + | |
| − | Получить мультиоргазм проще, если стимулировать сразу несколько мест скоплений нервных окончаний, включая шею, грудь, внутреннюю поверхность бёдер.
| + | |
| − |
| + | |
| − | <i>9. Делайте короткие передышки, чтобы оттянуть удовольствие</i>
| + | |
| − | Если чувствуете, что вот-вот взорвётесь, попросите партнёра приостановиться. Насладитесь моментом перед кульминацией, а затем продолжайте. Разрядка будет более продолжительной и яркой.
| + | |
| − |
| + | |
| − | <i>10. Глубоко дышите</i>
| + | |
| − | Когда вас накрывает волна оргазма, старайтесь медленно и глубоко дышать. Многим женщинам такая техника помогает либо получить дополнительную порцию серийного оргазма, либо продлить обычный.
| + | |
| − |
| + | |
| − | <i>11. Не останавливайтесь после первого (второго, третьего) оргазма</i>
| + | |
| − | Ваше тело готово продолжать. Если, конечно, партнёр ещё не выдохся. Впрочем, если второго раза не будет, не расстраивайтесь. Главное — не количество оргазмов, а максимум удовольствия.
| + | |
| − |
| + | |
| − | Подробнее на <a href=https:// chel-week. ru/ 33683-koe-chto-luchshe-orgazma-chto-mozhet-byt-luchshe-chem-orgazm.html> Chel-Week</a> | + | |